Chips di pita alla cannella con yogurt ai frutti di bosco
Triangoli croccanti da intingere in una crema fresca.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 231 kcal
- Proteine
- 14,7 g
- Carboidrati
- 32,8 g
- Grassi
- 5,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane pita integrale40 g
- Olio di cocco1 cucchiaino
- Cannella1 cucchiaino
- Yogurt greco 0%100 g
- Lamponi40 g
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta da forno.
- Intanto sciogli l'olio di cocco al microonde per 10–15 secondi, finché è liquido; taglia il pane pita a triangoli di circa 5 cm e, se è a tasca, separa i due strati.
- Disponi i triangoli sulla teglia in un solo strato, spennellali con l'olio di cocco e spolverali di cannella.
- Cuoci in forno per circa 8 minuti, finché sono dorati e croccanti; si induriscono ancora mentre si raffreddano, quindi toglili appena colorano.
- Intanto schiaccia i lamponi in una ciotolina con una forchetta e mescolali allo yogurt; servi la salsa con le chips tiepide.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.