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Chips di pita alla cannella con yogurt ai frutti di bosco

Triangoli croccanti da intingere in una crema fresca.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Chips di pita alla cannella con yogurt ai frutti di bosco

Valori per porzione

Calorie
231 kcal
Proteine
14,7 g
Carboidrati
32,8 g
Grassi
5,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pane pita integrale40 g
  • Olio di cocco1 cucchiaino
  • Cannella1 cucchiaino
  • Yogurt greco 0%100 g
  • Lamponi40 g

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta da forno.
  2. Intanto sciogli l'olio di cocco al microonde per 10–15 secondi, finché è liquido; taglia il pane pita a triangoli di circa 5 cm e, se è a tasca, separa i due strati.
  3. Disponi i triangoli sulla teglia in un solo strato, spennellali con l'olio di cocco e spolverali di cannella.
  4. Cuoci in forno per circa 8 minuti, finché sono dorati e croccanti; si induriscono ancora mentre si raffreddano, quindi toglili appena colorano.
  5. Intanto schiaccia i lamponi in una ciotolina con una forchetta e mescolali allo yogurt; servi la salsa con le chips tiepide.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.