Valori per porzione
- Calorie
- 114 kcal
- Proteine
- 2,4 g
- Carboidrati
- 20,9 g
- Grassi
- 3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Topinambur120 g
- Olio extravergine d'oliva3 g
- Timoq.b.
- Saleq.b.
Di stagione: novembre – febbraio
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e fodera una teglia con carta forno.
- Intanto spazzola bene i topinambur sotto l'acqua corrente per togliere la terra dalle pieghe, e affettali sottili, circa 2 mm, con la buccia.
- Tampona le fettine con carta assorbente e condiscile in una ciotola con l'olio, le foglioline di timo e il sale.
- Stendile sulla teglia in un solo strato e inforna per 20 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti ai bordi.
- Lasciale raffreddare qualche minuto sulla teglia: raffreddando diventano più croccanti.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.