Valori per porzione
- Calorie
- 204 kcal
- Proteine
- 1,3 g
- Carboidrati
- 54,6 g
- Grassi
- 0,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pera2
- Zenzero in polvereq.b.
- Succo di limone1 cucchiaino
Di stagione: agosto – dicembre
Preparazione
- Accendi il forno ventilato a 100 °C e fodera due teglie con carta da forno.
- Intanto lava le pere, asciugale e affettale sottilissime, circa 2 mm, per il lungo con una mandolina, usando l'apposita protezione per le dita.
- Bagna subito le fettine con il succo di limone perché non anneriscano e tamponale con carta da cucina.
- Disponile sulle teglie in un solo strato senza sovrapporle e spolverale leggermente di zenzero.
- Cuoci in forno per circa 90 minuti, girandole a metà, finché sono asciutte e dorate ai bordi; diventano croccanti mentre si raffreddano.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.