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Chilaquiles rossi al forno con uovo

Tortillas di mais croccanti al forno nella salsa rossa, con uovo.

  • 25 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina messicana
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Chilaquiles rossi al forno con uovo

Valori per porzione

Calorie
371 kcal
Proteine
16 g
Carboidrati
37,9 g
Grassi
18,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Tortillas di mais2
  • Polpa di pomodoro150 g
  • Cipolla30 g
  • Aglio1 spicchio
  • Chili in polvere1 pizzico
  • Uova1
  • Queso fresco20 g
  • Panna acida15 g
  • Coriandolo fresco3 g
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
  • Saleq.b.

Contiene: lattosio, uova,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C; taglia le tortillas di mais in 6 triangoli ciascuna e stendili su una teglia foderata con carta forno.
  2. Tosta i triangoli in forno 8 minuti, girandoli a metà, finché sono dorati e croccanti come chips.
  3. Intanto sbuccia e trita la cipolla e lo spicchio d'aglio; scalda metà dell'olio in una padella a fuoco medio e cuocili 3 minuti, finché sono morbidi; aggiungi la polpa di pomodoro, il chili in polvere e un pizzico di sale e cuoci 6 minuti, finché la salsa si addensa.
  4. In una padellina scalda l'olio restante e cuoci l'uovo all'occhio di bue 3–4 minuti, finché l'albume è rappreso e il tuorlo morbido.
  5. Spegni il fuoco sotto la salsa, aggiungi i triangoli croccanti e mescolali giusto per ricoprirli: devono restare un po' croccanti.
  6. Servi subito i chilaquiles con l'uovo sopra, il queso fresco sbriciolato, la panna acida e il coriandolo fresco.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.