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Champorado filippino di riso al cacao

Il porridge di riso glutinoso al cioccolato delle mattine piovose di Manila.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina del Sud-est asiatico
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Champorado filippino di riso al cacao

Valori per porzione

Calorie
349 kcal
Proteine
11,4 g
Carboidrati
65,4 g
Grassi
6,1 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Riso glutinoso45 g
  • Cacao amaro in polvere1 cucchiaio
  • Zucchero di canna2 cucchiaini
  • Latte evaporato30 ml
  • Bevanda di soia150 ml
  • Banana60 g

Contiene: lattosio, soia,

Preparazione

  1. Sciacqua il riso glutinoso sotto l'acqua fredda.
  2. Mettilo in un pentolino con acqua pari a circa quattro volte e mezzo il suo volume, porta a bollore a fuoco medio, poi abbassa a fuoco basso e cuoci 20 minuti mescolando spesso perché non si attacchi, finché i chicchi sono morbidi e il composto è denso.
  3. Stempera il cacao amaro con un goccio di bevanda di soia finché non ha grumi, poi versalo nel riso con la bevanda di soia rimasta e lo zucchero di canna.
  4. Cuoci altri 5 minuti a fuoco basso mescolando, finché il porridge è cremoso e vela il cucchiaio.
  5. Intanto sbuccia la banana e tagliala a rondelle; servi il champorado caldo con un filo di latte evaporato e la banana.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.