Champorado filippino di riso al cacao
Il porridge di riso glutinoso al cioccolato delle mattine piovose di Manila.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 349 kcal
- Proteine
- 11,4 g
- Carboidrati
- 65,4 g
- Grassi
- 6,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso glutinoso45 g
- Cacao amaro in polvere1 cucchiaio
- Zucchero di canna2 cucchiaini
- Latte evaporato30 ml
- Bevanda di soia150 ml
- Banana60 g
Contiene: lattosio, soia,
Preparazione
- Sciacqua il riso glutinoso sotto l'acqua fredda.
- Mettilo in un pentolino con acqua pari a circa quattro volte e mezzo il suo volume, porta a bollore a fuoco medio, poi abbassa a fuoco basso e cuoci 20 minuti mescolando spesso perché non si attacchi, finché i chicchi sono morbidi e il composto è denso.
- Stempera il cacao amaro con un goccio di bevanda di soia finché non ha grumi, poi versalo nel riso con la bevanda di soia rimasta e lo zucchero di canna.
- Cuoci altri 5 minuti a fuoco basso mescolando, finché il porridge è cremoso e vela il cucchiaio.
- Intanto sbuccia la banana e tagliala a rondelle; servi il champorado caldo con un filo di latte evaporato e la banana.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.