Cetriolo e ravanelli con hummus al limone
Cetriolo e ravanelli con hummus profumato al limone.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 146 kcal
- Proteine
- 5,1 g
- Carboidrati
- 13,9 g
- Grassi
- 9,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Cetriolo120 g
- Ravanelli60 g
- Hummus50 g
- Scorza di limoneq.b.
Contiene: sesamo,
Di stagione: maggio – agosto
Preparazione
- Lava il cetriolo, spunta le estremità e taglialo a bastoncini di circa 8 cm; lava i ravanelli, elimina foglie e radichetta e tagliali a metà.
- Lava il limone, grattugia un po' di scorza di limone nell'hummus, solo la parte gialla, e mescola.
- Servi le verdure con l'hummus al limone in una coppetta.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.