Cernia al forno con patate, pomodorini e capperi
Trancio di cernia al forno su patate sottili con pomodorini e capperi.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 456 kcal
- Proteine
- 44,4 g
- Carboidrati
- 41,3 g
- Grassi
- 12,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Cernia200 g
- Patate200 g
- Pomodorini150 g
- Capperi10 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Origano seccoq.b.
- Saleq.b.
Contiene: pesce
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C. Pela le patate e affettale sottili, circa 3 mm, con un coltello affilato o una mandolina.
- Disponi le patate in una teglia in strati leggermente sovrapposti, condiscile con metà dell'olio e un pizzico di sale e infornale 15 minuti.
- Intanto lava i pomodorini e tagliali a metà; sciacqua i capperi per togliere il sale; asciuga il trancio di cernia e salalo leggermente.
- Adagia la cernia sulle patate, distribuisci intorno pomodorini e capperi, spolvera di origano e irrora con l'olio rimasto.
- Cuoci altri 15 minuti, finché la cernia è bianca opaca e si sfalda con una forchetta e le patate sono tenere e dorate ai bordi. Servi subito.
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