Cernia all'acqua pazza con patate lesse
Il metodo napoletano: pesce cotto in un brodetto leggero di pomodorini.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 483 kcal
- Proteine
- 44,8 g
- Carboidrati
- 43,3 g
- Grassi
- 14,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Cernia200 g
- Pomodorini180 g
- Aglio1 spicchio
- Prezzemolo5 g
- Patate200 g
- Peperoncinoq.b.
- Olio extravergine d'oliva12 g
- Saleq.b.
Contiene: pesce,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Metti sul fuoco una pentola d'acqua. Pela le patate e tagliale a tocchi di circa 3 cm; quando l'acqua bolle salala e lessale a fuoco medio 15 minuti, finché una forchetta le trapassa facilmente; scolale.
- Intanto lava i pomodorini e tagliali in quarti; sbuccia l'aglio e schiaccialo; tampona la cernia e salala leggermente.
- In una padella larga con coperchio scalda l'olio a fuoco medio con aglio e peperoncino per 1–2 minuti, finché l'aglio è dorato; aggiungi i pomodorini e cuocili 2 minuti, finché iniziano ad appassire.
- Versa un bicchiere d'acqua, sala e porta a leggero bollore.
- Adagia la cernia nel brodetto, copri e cuoci a fuoco dolce 10–12 minuti, bagnandola con il liquido, finché la polpa è bianca e si sfalda.
- Servi il pesce con il suo brodetto, spolvera con prezzemolo tritato e accompagna con le patate.
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