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Centrifuga di mela, sedano e limone con mandorle

Centrifugato verde di mela e sedano con limone, e qualche mandorla a parte.

  • 7 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Centrifuga di mela, sedano e limone con mandorle

Valori per porzione

Calorie
181 kcal
Proteine
3,8 g
Carboidrati
32,1 g
Grassi
6,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Mela1
  • Sedano2
  • Limone0,3
  • Mandorle12 g

Contiene: frutta secca, sedano,

Di stagione: settembre – marzo

Preparazione

  1. Lava la mela e il sedano; taglia la mela in quarti senza sbucciarla e le coste di sedano a pezzi di 5–6 cm.
  2. Pela a vivo il quarto di limone, eliminando buccia e parte bianca.
  3. Passa alla centrifuga mela, sedano e limone, mescola e versa in un bicchiere.
  4. Bevila subito e servi con le mandorle.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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