Valori per porzione
- Calorie
- 169 kcal
- Proteine
- 1,7 g
- Carboidrati
- 32,4 g
- Grassi
- 5,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Mela1
- Succo di limone1 cucchiaino
- Cannellaq.b.
- Noci8 g
- Miele1 cucchiaino
Contiene: frutta secca,
Di stagione: settembre – marzo
Preparazione
- Lava la mela, asciugala ed elimina il torsolo con un levatorsoli, oppure tagliala a metà e scava il centro.
- Affettala sottilissima con una mandolina, tenendo le dita lontano dalla lama con l'apposita protezione.
- Disponi le fettine sovrapposte su un piatto e bagnale subito con il succo di limone perché non scuriscano.
- Trita grossolanamente le noci e completa con un filo di miele, una spolverata di cannella e le noci.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.