Caprese di bufala con pomodori, olive e pane casereccio
Mozzarella di bufala, pomodori maturi, olive e basilico: il piatto unico dell'estate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 590 kcal
- Proteine
- 24,8 g
- Carboidrati
- 48,1 g
- Grassi
- 34,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Mozzarella di bufala125 g
- Pomodori250 g
- Olive nere5
- Basilicoq.b.
- Origano seccoq.b.
- Pane60 g
- Olio extravergine d'oliva5 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Togli la mozzarella di bufala dal frigo un po' prima, così è più morbida e saporita; scolala dal liquido e tagliala a fette di circa 1 cm.
- Lava i pomodori e tagliali a fette dello stesso spessore; snocciola le olive nere se necessario e lava il basilico.
- Alterna nel piatto fette di pomodoro e di mozzarella, sovrapponendole leggermente, e distribuisci le olive e le foglie di basilico.
- Condisci con l'olio, un pizzico di sale, pepe nero e l'origano secco sbriciolato tra le dita e servi con il pane.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.