Cannelloni di carne gratinati in monoporzione
Cannelloni ripieni di manzo e spinaci con pomodoro e besciamella leggera.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 457 kcal
- Proteine
- 34,3 g
- Carboidrati
- 56,8 g
- Grassi
- 10,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta all'uovo50 g
- Macinato magro di manzo80 g
- Spinaci50 g
- Passata di pomodoro120 g
- Latte parzialmente scremato80 ml
- Farina 006 g
- Parmigiano Reggiano10 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C. Lava gli spinaci, asciugali e tritali finemente.
- Rosola il macinato di manzo in una padella antiaderente a fuoco medio-alto con gli spinaci e un pizzico di sale per 8 minuti, sgranandolo, finché la carne non è più rosa e il fondo è asciutto; a fuoco spento unisci metà del parmigiano grattugiato.
- In un pentolino stempera la farina nel latte freddo con un pizzico di sale e cuoci a fuoco medio mescolando con una frusta per 3–4 minuti, finché la salsa si addensa.
- Porta a bollore un pentolino d'acqua salata e sbollenta le sfoglie di pasta all'uovo per un minuto; scolale e stendile su un canovaccio. Distribuisci il ripieno lungo un lato di ogni sfoglia e arrotolale.
- Stendi la passata di pomodoro, salata appena, sul fondo di una cocotte, adagia i cannelloni con la chiusura verso il basso e coprili con la salsa bianca e il parmigiano rimasto.
- Cuoci in forno a 190 °C per 25 minuti, finché la superficie è gratinata e il sugo sobbolle ai bordi; lascia riposare 5 minuti prima di servire.
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