Cachi a cucchiaio con yogurt greco e noci
Cachi maturo a cucchiaio con yogurt greco e noci.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 216 kcal
- Proteine
- 12,1 g
- Carboidrati
- 35,7 g
- Grassi
- 4,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Cachi1
- Yogurt greco 0%100 g
- Noci6 g
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: ottobre – dicembre
Preparazione
- Scegli un cachi ben maturo e morbido; lavalo e taglia la calotta con il picciolo.
- Versa lo yogurt greco in una coppetta e unisci la polpa del cachi raccolta con un cucchiaino.
- Completa con le noci spezzettate con le mani.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.