Budino di semolino alla cannella
Una merenda calda della tradizione, morbida e confortante.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 152 kcal
- Proteine
- 7,8 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 2,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Latte parzialmente scremato150 ml
- Semola di grano duro20 g
- Zucchero di canna1 cucchiaino
- Scorza di limoneq.b.
- Cannellaq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Preparazione
- Lava il limone e ricava con un pelapatate una striscia di scorza, solo la parte gialla.
- Metti il latte in un pentolino con la scorza di limone e lo zucchero di canna e scaldalo a fuoco medio finché accenna il bollore; togli la scorza.
- Abbassa a fuoco basso e versa la semola a pioggia mescolando continuamente con una frusta, così non si formano grumi.
- Cuoci per circa 5 minuti, mescolando con un cucchiaio di legno, finché il composto è denso e si stacca dalle pareti.
- Versa il budino in una coppetta e spolvera con la cannella; si addensa ancora raffreddando.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.