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Budino di semolino alla cannella

Una merenda calda della tradizione, morbida e confortante.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Budino di semolino alla cannella

Valori per porzione

Calorie
152 kcal
Proteine
7,8 g
Carboidrati
25 g
Grassi
2,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Latte parzialmente scremato150 ml
  • Semola di grano duro20 g
  • Zucchero di canna1 cucchiaino
  • Scorza di limoneq.b.
  • Cannellaq.b.

Contiene: glutine, lattosio,

Preparazione

  1. Lava il limone e ricava con un pelapatate una striscia di scorza, solo la parte gialla.
  2. Metti il latte in un pentolino con la scorza di limone e lo zucchero di canna e scaldalo a fuoco medio finché accenna il bollore; togli la scorza.
  3. Abbassa a fuoco basso e versa la semola a pioggia mescolando continuamente con una frusta, così non si formano grumi.
  4. Cuoci per circa 5 minuti, mescolando con un cucchiaio di legno, finché il composto è denso e si stacca dalle pareti.
  5. Versa il budino in una coppetta e spolvera con la cannella; si addensa ancora raffreddando.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.