skish

Biscotti vegani di grano saraceno e nocciole

Biscotti rustici senza glutine, dal gusto tostato.

  • 25 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina americana
Apri in app
Biscotti vegani di grano saraceno e nocciole

Valori per porzione

Calorie
205 kcal
Proteine
4,4 g
Carboidrati
25,9 g
Grassi
10,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina di grano saraceno25 g
  • Nocciole8 g
  • Sciroppo d'acero10 g
  • Olio di semi di girasole5 g
  • Lievito per dolci1 g

Contiene: frutta secca

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 180 °C e fodera una teglia con carta forno.
  2. Trita le nocciole con un coltello, non troppo fini, così restano pezzetti croccanti.
  3. In una ciotola mescola la farina di grano saraceno, le nocciole e il lievito per dolci.
  4. Aggiungi lo sciroppo d'acero e l'olio di semi di girasole e impasta brevemente con le mani, finché l'impasto sta insieme: lavoralo poco, altrimenti i biscotti diventano duri.
  5. Forma due biscotti spessi circa 1 cm, mettili sulla teglia e cuoci 12 minuti, finché sono asciutti e leggermente scuriti ai bordi.
  6. Lasciali raffreddare sulla teglia qualche minuto: diventano croccanti raffreddandosi.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.