Biscotti vegani di grano saraceno e nocciole
Biscotti rustici senza glutine, dal gusto tostato.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 205 kcal
- Proteine
- 4,4 g
- Carboidrati
- 25,9 g
- Grassi
- 10,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di grano saraceno25 g
- Nocciole8 g
- Sciroppo d'acero10 g
- Olio di semi di girasole5 g
- Lievito per dolci1 g
Contiene: frutta secca
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e fodera una teglia con carta forno.
- Trita le nocciole con un coltello, non troppo fini, così restano pezzetti croccanti.
- In una ciotola mescola la farina di grano saraceno, le nocciole e il lievito per dolci.
- Aggiungi lo sciroppo d'acero e l'olio di semi di girasole e impasta brevemente con le mani, finché l'impasto sta insieme: lavoralo poco, altrimenti i biscotti diventano duri.
- Forma due biscotti spessi circa 1 cm, mettili sulla teglia e cuoci 12 minuti, finché sono asciutti e leggermente scuriti ai bordi.
- Lasciali raffreddare sulla teglia qualche minuto: diventano croccanti raffreddandosi.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.