Valori per porzione
- Calorie
- 208 kcal
- Proteine
- 2,1 g
- Carboidrati
- 13,1 g
- Grassi
- 17,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Cocco rapé15 g
- Latte di cocco20 ml
- Sciroppo d'agave1 cucchiaino
- Cioccolato fondente 70%8 g
Preparazione
- In una ciotola mescola il cocco rapé con il latte di cocco e lo sciroppo d'agave finché l'impasto è umido e compatto.
- Con le mani umide modella due barrette compatte, adagiale su un piattino con carta forno e mettile in freezer per 15 minuti, finché sono sode.
- Intanto spezzetta il cioccolato fondente e fallo sciogliere a bagnomaria a fuoco basso per 2–3 minuti, mescolando finché è liscio.
- Intingi le barrette fredde nel cioccolato, ricoprendole aiutandoti con un cucchiaio, e rimettile sulla carta forno. Lasciale rassodare in frigo finché il cioccolato è duro.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.