Valori per porzione
- Calorie
- 165 kcal
- Proteine
- 2,1 g
- Carboidrati
- 31,5 g
- Grassi
- 4,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Banana1
- Cioccolato fondente 70%10 g
- Cannella1 pizzico
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C.
- Spezzetta il cioccolato fondente.
- Incidi la banana nel senso della lunghezza senza sbucciarla e senza tagliare la buccia sotto, aprila leggermente e inserisci il cioccolato nel taglio.
- Avvolgila bene nella carta forno e cuoci per 12 minuti, finché la buccia è scura e il cioccolato è fuso.
- Apri il cartoccio, spolvera di cannella e mangiala con il cucchiaino.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.