Valori per porzione
- Calorie
- 148 kcal
- Proteine
- 4,4 g
- Carboidrati
- 18,6 g
- Grassi
- 7,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Arancia1
- Mandorle15 g
- Cannellaq.b.
Contiene: frutta secca
Di stagione: dicembre – aprile
Preparazione
- Pela l'arancia a vivo: taglia via le calotte e poi la buccia con tutta la parte bianca, seguendo la curva del frutto con il coltello.
- Tagliala a rondelle di circa mezzo centimetro, eliminando eventuali semi, e disponile su un piatto.
- Spolvera con la cannella e servi con le mandorle accanto.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.