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Aragosta alla griglia con patate e insalata di pomodori

Un piatto delle feste semplice: aragosta grigliata con olio e limone.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina italiana
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Aragosta alla griglia con patate e insalata di pomodori

Valori per porzione

Calorie
573 kcal
Proteine
57,3 g
Carboidrati
48,2 g
Grassi
16,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Aragosta250 g
  • Patate200 g
  • Pomodori150 g
  • Prezzemolo5 g
  • Aglio1 spicchio
  • Olio extravergine d'oliva12 g
  • Succo di limoneq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: crostacei e molluschi,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Lava e sbuccia le patate e tagliale a tocchi di circa 3 cm; mettile in una pentola di acqua fredda, porta a bollore, sala e cuocile 15 minuti a fuoco medio, finché la punta di un coltello entra senza resistenza. Scolale.
  2. Intanto scalda una griglia o una bistecchiera a fuoco vivace. Con un coltello robusto taglia l'aragosta a metà nel senso della lunghezza ed elimina il filo intestinale scuro e la sacca vicino alla testa.
  3. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente con il prezzemolo lavato e asciugato; emulsiona metà dell'olio con un po' di succo di limone, il trito, sale e pepe nero, e spennella la polpa dell'aragosta.
  4. Griglia l'aragosta dal lato della polpa 4 minuti, poi girala sul guscio e cuoci altri 4 minuti spennellandola con l'emulsione rimasta, finché la polpa è bianca e opaca e il guscio rosso acceso.
  5. Intanto lava i pomodori, tagliali a spicchi e condiscili con l'olio rimasto e un pizzico di sale.
  6. Servi l'aragosta con le patate e l'insalata di pomodori, completando con una macinata di pepe.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.