Arancini al forno con spinaci e scamorza
Arancini vegetariani cotti al forno con spinaci e scamorza affumicata.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 640 kcal
- Proteine
- 29,3 g
- Carboidrati
- 78,2 g
- Grassi
- 23,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso Carnaroli70 g
- Spinaci100 g
- Scamorza35 g
- Parmigiano Reggiano10 g
- Uova1
- Pangrattato20 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Pomodorini100 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Preparazione
- Porta a bollore circa il doppio del volume del riso di acqua con un pizzico abbondante di sale, versa il riso Carnaroli e cuocilo a fuoco basso, mescolando ogni tanto, 16–18 minuti, finché ha assorbito tutta l'acqua ed è ben asciutto.
- Mescolalo con il Parmigiano Reggiano grattugiato, stendilo su un piatto largo e lascialo raffreddare 15 minuti, così si modella bene.
- Intanto lava gli spinaci e scottali in padella 2 minuti, finché sono appassiti; strizzali bene e tritali. Taglia la scamorza a cubetti.
- Accendi il forno ventilato a 210 °C. Sbatti l'uovo e unisci al riso gli spinaci e metà dell'uovo, mescolando bene.
- Con le mani umide schiaccia una porzione di riso nel palmo, metti al centro qualche cubetto di scamorza e richiudi formando una palla; ripeti fino a ottenere 3 arancini. Passali nell'uovo rimasto e poi nel pangrattato.
- Disponili su una teglia con carta da forno, irrorali con l'olio e cuocili 20 minuti, finché sono dorati e croccanti; servili con i pomodorini lavati e tagliati a metà.
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