Valori per porzione
- Calorie
- 138 kcal
- Proteine
- 4,6 g
- Carboidrati
- 7,5 g
- Grassi
- 11 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Anacardi25 g
- Curryq.b.
- Saleq.b.
Contiene: frutta secca,
Preparazione
- Metti gli anacardi in una ciotola e inumidiscili con un cucchiaino d'acqua, mescolando finché sono appena bagnati: serve a far aderire le spezie.
- Aggiungi il curry e il sale e mescola finché sono ricoperti in modo uniforme.
- Versali in una padella antiaderente asciutta e tostali a fuoco medio per 6 minuti, mescolando spesso, finché sono dorati e il curry profuma.
- Rovesciali su un piatto o su carta forno e lasciali raffreddare 5 minuti: diventano croccanti raffreddando.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.