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Alici in saor leggero con patate lesse

Alici in agrodolce alla veneziana con cipolla, aceto, uvetta e pinoli, cotte senza frittura.

  • 25 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina italiana
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Alici in saor leggero con patate lesse

Valori per porzione

Calorie
532 kcal
Proteine
36,9 g
Carboidrati
53,9 g
Grassi
19 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Alici150 g
  • Cipolla rossa1
  • Aceto di vino bianco15 g
  • Uvetta10 g
  • Pinoli5 g
  • Patate200 g
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Saleq.b.

Contiene: frutta secca, pesce, solfiti,

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C e metti sul fuoco una pentola d'acqua per le patate. Metti l'uvetta in ammollo in una tazzina d'acqua tiepida.
  2. Pela le patate, tagliale a cubetti di circa 2 cm e, quando l'acqua bolle, salala e lessale 12–15 minuti, finché una forchetta le trapassa; scolale.
  3. Intanto, se le alici non sono già pulite, togli testa e interiora, aprile a libro ed elimina la lisca; sciacquale, asciugale, disponile in una teglia rivestita di carta forno, salale e infornale 8 minuti, finché sono opache.
  4. Sbuccia la cipolla rossa e affettala sottile. In una padella scalda l'olio a fuoco basso, aggiungi la cipolla, un pizzico di sale e mezzo bicchiere d'acqua e stufala 10 minuti, finché è morbidissima e trasparente.
  5. Sfuma con l'aceto alzando la fiamma per un minuto, finché l'odore pungente svanisce, poi aggiungi l'uvetta strizzata e i pinoli.
  6. Versa la cipolla calda sulle alici in un piatto fondo e lascia insaporire 10 minuti; servi con le patate lesse.

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