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Zuppa coreana di manzo e daikon con riso

La soegogi muguk: brodo limpido e delicato, perfetto d'inverno.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Cucina coreana
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Zuppa coreana di manzo e daikon con riso

Valori per porzione

Calorie
508 kcal
Proteine
38,6 g
Carboidrati
61,2 g
Grassi
10,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Muscolo di manzo120 g
  • Daikon150 g
  • Aglio1 spicchio
  • Salsa di soia1 cucchiaio
  • Olio di sesamo1 cucchiaino
  • Brodo di carne450 ml
  • Cipollotti1
  • Riso65 g
  • Pepe neroq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, soia, sesamo, sedano,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Taglia il muscolo di manzo a fettine sottili; pela il daikon e taglialo a quadratini sottili di circa 3 cm di lato; trita l'aglio.
  2. Scalda l'olio di sesamo in una pentola a fuoco medio e rosola il manzo con l'aglio 2 minuti, finché la carne non è più rossa.
  3. Aggiungi il daikon e salta 1 minuto, poi versa il brodo di carne e la salsa di soia, porta a bollore ed elimina la schiuma.
  4. Cuoci a fuoco dolce 25 minuti, finché il daikon è traslucido e il manzo tenero.
  5. Intanto sciacqua il riso e cuocilo in abbondante acqua bollente salata per il tempo indicato sulla confezione, finché è tenero; scolalo. Affetta il cipollotto.
  6. Servi la zuppa con il cipollotto e una macinata di pepe nero, accompagnata dal riso.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.