Zuppa coreana di manzo e daikon con riso
La soegogi muguk: brodo limpido e delicato, perfetto d'inverno.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 508 kcal
- Proteine
- 38,6 g
- Carboidrati
- 61,2 g
- Grassi
- 10,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Muscolo di manzo120 g
- Daikon150 g
- Aglio1 spicchio
- Salsa di soia1 cucchiaio
- Olio di sesamo1 cucchiaino
- Brodo di carne450 ml
- Cipollotti1
- Riso65 g
- Pepe neroq.b.
- Saleq.b.
Contiene: glutine, soia, sesamo, sedano,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Taglia il muscolo di manzo a fettine sottili; pela il daikon e taglialo a quadratini sottili di circa 3 cm di lato; trita l'aglio.
- Scalda l'olio di sesamo in una pentola a fuoco medio e rosola il manzo con l'aglio 2 minuti, finché la carne non è più rossa.
- Aggiungi il daikon e salta 1 minuto, poi versa il brodo di carne e la salsa di soia, porta a bollore ed elimina la schiuma.
- Cuoci a fuoco dolce 25 minuti, finché il daikon è traslucido e il manzo tenero.
- Intanto sciacqua il riso e cuocilo in abbondante acqua bollente salata per il tempo indicato sulla confezione, finché è tenero; scolalo. Affetta il cipollotto.
- Servi la zuppa con il cipollotto e una macinata di pepe nero, accompagnata dal riso.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.