skish

Zuppa agropiccante con tofu, funghi e spaghetti di riso

La hot and sour soup in versione piatto unico, avvolgente e piccante.

  • 25 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina cinese
Apri in app
Zuppa agropiccante con tofu, funghi e spaghetti di riso

Valori per porzione

Calorie
510 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
59 g
Grassi
16,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Spaghetti di riso50 g
  • Tofu120 g
  • Funghi shiitake60 g
  • Germogli di bambù60 g
  • Uova1
  • Brodo vegetale400 ml
  • Aceto di riso1 cucchiaio
  • Tamari1 cucchiaio
  • Pepe biancoq.b.
  • Amido di mais1 cucchiaino
  • Cipollotti1

Contiene: uova, soia, sedano,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Porta a bollore un bollitore d'acqua, versala sugli spaghetti di riso in una ciotola e lasciali in ammollo 8 minuti, finché sono morbidi; scolali e dividili nella scodella.
  2. Intanto pulisci i funghi shiitake con un panno umido, elimina i gambi e affettali; scola e taglia a listarelle i germogli di bambù e il tofu. Affetta il cipollotto e sbatti l'uovo in una tazza.
  3. Porta a bollore il brodo vegetale in una pentola, aggiungi shiitake, bambù e tofu e cuoci a fuoco medio 5 minuti, finché i funghi sono morbidi.
  4. Unisci il tamari, l'aceto di riso e una generosa macinata di pepe bianco; sciogli l'amido di mais in 2 cucchiai d'acqua fredda, versalo e mescola 1 minuto, finché il brodo si vela.
  5. Abbassa il fuoco e versa l'uovo a filo sottile mescolando piano in cerchio, finché si rapprende in nastri morbidi.
  6. Versa la zuppa sui noodle e completa con il cipollotto; assaggia e aggiungi altro pepe se la vuoi più piccante.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.