Yogurt greco con kiwi e nocciole tritate
Yogurt greco con kiwi a cubetti e nocciole tostate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 193 kcal
- Proteine
- 17,6 g
- Carboidrati
- 17,2 g
- Grassi
- 7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 0%150 g
- Kiwi1
- Nocciole10 g
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: novembre – marzo
Preparazione
- Sbuccia il kiwi con un pelapatate, elimina la punta dura e taglialo a cubetti di circa 1 cm.
- Trita grossolanamente le nocciole con un coltello.
- Versa lo yogurt greco in una ciotola e unisci il kiwi e le nocciole.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.