Yogurt greco con fragole e semi di zucca
Fragole fresche e semi croccanti su una base cremosa senza lattosio.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 197 kcal
- Proteine
- 18,6 g
- Carboidrati
- 14,7 g
- Grassi
- 8,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco senza lattosio150 g
- Fragole100 g
- Semi di zucca10 g
Contiene: lattosio
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Lava le fragole sotto l'acqua fredda, elimina il picciolo e tagliale a spicchi.
- Versa lo yogurt greco senza lattosio in una coppetta.
- Aggiungi le fragole e cospargi con i semi di zucca appena prima di mangiare, così restano croccanti.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.