Valori per porzione
- Calorie
- 124 kcal
- Proteine
- 16,9 g
- Carboidrati
- 6,7 g
- Grassi
- 3,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%170 g
Contiene: lattosio,
Preparazione
- Prendi lo yogurt greco dal frigo poco prima di mangiarlo, così è fresco ma non gelato.
- Mescolalo con un cucchiaio per renderlo più cremoso.
- Versalo in una coppetta e gustalo così, al naturale.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.