Yogurt greco al cacao con lamponi
Sa di dessert al cioccolato, ma è uno spuntino proteico.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 184 kcal
- Proteine
- 18,6 g
- Carboidrati
- 21,2 g
- Grassi
- 4,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco senza lattosio170 g
- Cacao amaro in polvere5 g
- Sciroppo d'acero1 cucchiaino
- Lamponi60 g
Contiene: lattosio
Preparazione
- In una coppetta mescola lo yogurt greco senza lattosio con il cacao amaro e lo sciroppo d'acero, finché è di un colore uniforme e senza grumi.
- Sciacqua delicatamente i lamponi e asciugali su un foglio di carta da cucina.
- Distribuisci i lamponi sopra lo yogurt e servi.
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