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Xôi xéo vietnamita di riso glutinoso e fagioli mungo

Riso glutinoso al vapore con crema di fagioli mungo e cipolla croccante.

  • 45 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina vietnamita
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Xôi xéo vietnamita di riso glutinoso e fagioli mungo

Valori per porzione

Calorie
402 kcal
Proteine
11,4 g
Carboidrati
67,1 g
Grassi
9,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Riso glutinoso55 g
  • Fagioli mungo30 g
  • Curcuma1 pizzico
  • Scalogno20 g
  • Olio di semi di arachide2 cucchiaini
  • Saleq.b.

Contiene: frutta secca,

Preparazione

  1. Almeno 4 ore prima metti in ammollo il riso glutinoso e i fagioli mungo in due ciotole separate, coperti d'acqua fredda.
  2. Scola il riso, mescolalo con la curcuma e un pizzico di sale e stendilo in un cestello per la cottura a vapore foderato con un telo pulito inumidito; cuocilo sopra acqua bollente, coperto, a fuoco medio per 25 minuti, finché i chicchi sono traslucidi e morbidi.
  3. Intanto scola i fagioli mungo, mettili in un pentolino appena coperti d'acqua e cuocili a fuoco medio-basso 20 minuti, finché si sfaldano; scolali e schiacciali con un pizzico di sale fino a una crema compatta.
  4. Sbuccia lo scalogno e affettalo sottilissimo; mettilo in un pentolino freddo con l'olio di semi di arachide e cuocilo a fuoco medio-basso 6–8 minuti mescolando, finché è dorato e croccante. Scolalo subito su carta da cucina e tieni da parte l'olio.
  5. Servi il riso caldo con la crema di fagioli sopra, lo scalogno croccante e un filo del suo olio.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.