Vellutata di topinambur con nocciole e speck
Una crema invernale dal gusto dolce di carciofo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 642 kcal
- Proteine
- 27,2 g
- Carboidrati
- 93,4 g
- Grassi
- 20,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Topinambur250 g
- Patate100 g
- Porro0,5
- Speck30 g
- Fagioli cannellini lessati80 g
- Brodo vegetale450 ml
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Nocciole10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: frutta secca, sedano,
Di stagione: novembre – marzo
Preparazione
- Scalda il brodo vegetale. Pela i topinambur con un pelapatate, tagliali a pezzi di circa 2 cm e mettili in acqua fredda perché non anneriscano; pela le patate e tagliale della stessa misura. Elimina dal porro radice e parte verde dura, sciacqualo e affettalo; sciacqua e scola i cannellini.
- Scalda l'olio in una pentola a fuoco basso e stufa il porro 4–5 minuti, finché è morbido. Aggiungi topinambur scolati, patate, fagioli, il brodo caldo e un pizzico di sale.
- Cuoci 25 minuti a fuoco medio-basso, finché i topinambur si schiacciano con una forchetta, poi frulla con il frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia; regola di sale.
- Intanto taglia lo speck a listarelle e rosolalo in una padella asciutta a fuoco medio 3 minuti, finché è croccante. Tosta le nocciole in una padellina asciutta per 3 minuti, finché profumano, e tritale.
- Servi la vellutata con lo speck, le nocciole e una macinata di pepe nero.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.