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Vellutata di topinambur con nocciole e speck

Una crema invernale dal gusto dolce di carciofo.

  • 40 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Vellutata di topinambur con nocciole e speck

Valori per porzione

Calorie
642 kcal
Proteine
27,2 g
Carboidrati
93,4 g
Grassi
20,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Topinambur250 g
  • Patate100 g
  • Porro0,5
  • Speck30 g
  • Fagioli cannellini lessati80 g
  • Brodo vegetale450 ml
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Nocciole10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: frutta secca, sedano,

Di stagione: novembre – marzo

Preparazione

  1. Scalda il brodo vegetale. Pela i topinambur con un pelapatate, tagliali a pezzi di circa 2 cm e mettili in acqua fredda perché non anneriscano; pela le patate e tagliale della stessa misura. Elimina dal porro radice e parte verde dura, sciacqualo e affettalo; sciacqua e scola i cannellini.
  2. Scalda l'olio in una pentola a fuoco basso e stufa il porro 4–5 minuti, finché è morbido. Aggiungi topinambur scolati, patate, fagioli, il brodo caldo e un pizzico di sale.
  3. Cuoci 25 minuti a fuoco medio-basso, finché i topinambur si schiacciano con una forchetta, poi frulla con il frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia; regola di sale.
  4. Intanto taglia lo speck a listarelle e rosolalo in una padella asciutta a fuoco medio 3 minuti, finché è croccante. Tosta le nocciole in una padellina asciutta per 3 minuti, finché profumano, e tritale.
  5. Servi la vellutata con lo speck, le nocciole e una macinata di pepe nero.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.