Uovo sodo su gallette di riso con pomodorini
L'uovo sodo diventa uno spuntino completo con due gallette croccanti.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 152 kcal
- Proteine
- 8,3 g
- Carboidrati
- 17,4 g
- Grassi
- 5,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uova1
- Gallette di riso2
- Pomodorini60 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: uova
Preparazione
- Prendi l'uovo sodo che hai preparato in anticipo (in frigorifero, con il guscio, si conserva fino a 5 giorni): batti il guscio sul piano e sgusciale sotto un filo d'acqua fredda, che si stacca meglio.
- Lava i pomodorini e tagliali a metà; affetta l'uovo a rondelle con un coltello bagnato, così il tuorlo non si sbriciola.
- Disponi uovo e pomodorini sulle gallette di riso, sala e completa con una macinata di pepe nero.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.