Torta di farina di mais con peperoni e olive
Una torta rustica di mais, morbida e colorata, senza glutine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 598 kcal
- Proteine
- 22,3 g
- Carboidrati
- 63,8 g
- Grassi
- 30,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di mais60 g
- Peperoni1
- Olive nere8
- Uova1
- Latte parzialmente scremato80 ml
- Primo sale40 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Lievito per dolci3 g
- Saleq.b.
Contiene: lattosio, uova,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e fodera uno stampino con carta forno. Lava il peperone, elimina picciolo, semi e filamenti bianchi e taglialo a dadini di circa 1 cm.
- Scalda metà dell'olio in padella a fuoco medio e salta il peperone 6 minuti, finché è morbido e appena dorato ai bordi; lascialo intiepidire.
- Intanto denocciola le olive nere e tagliale a rondelle; taglia il primo sale a cubetti.
- In una ciotola sbatti l'uovo con il latte e l'olio rimasto, poi aggiungi la farina di mais, il lievito e un pizzico di sale e mescola fino a un impasto liscio.
- Unisci il peperone, le olive e il primo sale, versa nello stampino e livella.
- Cuoci in forno a 180 °C per 25 minuti, finché la torta è dorata e uno stecchino infilato al centro esce asciutto. Lasciala intiepidire 5 minuti prima di sformarla.
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