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Tonnarelli cacio e pepe

Solo pecorino, pepe e acqua di cottura per una crema perfetta.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Tonnarelli cacio e pepe

Valori per porzione

Calorie
394 kcal
Proteine
19,4 g
Carboidrati
58,2 g
Grassi
10,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pasta di semola80 g
  • Pecorino30 g
  • Pepe neroq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, lattosio,

Preparazione

  1. Porta a bollore poca acqua in una pentola, meno di quella che useresti di solito, così l'acqua di cottura resterà ricca di amido; quando bolle metti appena un pizzico di sale, perché il pecorino è già salato.
  2. Intanto grattugia finemente il pecorino in una ciotola.
  3. Cala i tonnarelli di pasta di semola e cuocili per il tempo della confezione meno un minuto (circa 8–9 minuti), finché sono al dente.
  4. Mentre la pasta cuoce, macina grosso il pepe nero e tostalo in una padella larga a fuoco medio per un minuto, finché profuma; bagnalo con un mestolino d'acqua di cottura e spegni.
  5. Aggiungi al pecorino un po' d'acqua di cottura appena tiepida e lavoralo con una frusta finché diventa una crema liscia e densa. L'acqua troppo calda fa coagulare il formaggio in grumi: lasciala intiepidire qualche secondo nel mestolo.
  6. Scola la pasta nella padella del pepe e saltala a fuoco medio per un minuto, finché assorbe il liquido. Togli dal fuoco, attendi 30 secondi, unisci la crema di pecorino e manteca energicamente, aggiungendo acqua se serve, finché la salsa è cremosa e lucida.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.