Tegoline alle mandorle (tre pezzi)
Cialde sottili e croccanti di albume e mandorle a lamelle, all'uso valdostano.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 143 kcal
- Proteine
- 4,2 g
- Carboidrati
- 17,9 g
- Grassi
- 6,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Albumi15 g
- Zucchero10 g
- Farina 008 g
- Mandorle8 g
- Burro3 g
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca, uova,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e fodera una teglia con carta forno. Sciogli il burro in un pentolino a fuoco basso per pochi secondi, finché è liquido, e lascialo intiepidire.
- In una ciotola mescola l'albume con lo zucchero usando una forchetta, senza montarlo, poi aggiungi la farina e il burro fuso e mescola finché la pastella è liscia.
- Con il dorso di un cucchiaio stendi tre dischi molto sottili sulla carta forno, ben distanziati perché in cottura si allargano, e cospargili con le mandorle a lamelle.
- Cuoci per 8 minuti, finché i bordi sono dorati e il centro è appena colorato.
- Staccale subito con una spatola e appoggiale su un mattarello per curvarle: in pochi secondi si induriscono. Lasciale raffreddare lì, finché sono croccanti.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.