Tartufini di castagne al cacao
Castagne cotte schiacciate con cacao e nocciole, formate a palline.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 164 kcal
- Proteine
- 2,6 g
- Carboidrati
- 29,9 g
- Grassi
- 4,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Castagne secche30 g
- Cacao amaro in polvere1 cucchiaino
- Sciroppo d'acero1 cucchiaino
- Nocciole5 g
Contiene: frutta secca
Di stagione: ottobre – gennaio
Preparazione
- La sera prima sciacqua le castagne secche e lasciale in ammollo in una ciotola d'acqua fredda per tutta la notte.
- Scolale, eliminando con la punta di un coltello i residui di pellicina scura, mettile in un pentolino coperte d'acqua fredda, porta a bollore e cuoci a fuoco medio-basso per 40 minuti, finché si schiacciano facilmente con una forchetta.
- Intanto tosta le nocciole in una padellina asciutta a fuoco medio per 3 minuti, finché profumano, e tritale finemente.
- Scola le castagne e schiacciale ancora calde con una forchetta insieme allo sciroppo d'acero e a metà del cacao amaro, finché ottieni un composto compatto e modellabile.
- Con le mani leggermente umide forma tre palline e rotolale prima nelle nocciole tritate, poi nel cacao rimasto.
- Lasciale in frigo per 30 minuti, finché sono ben sode.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.