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Tagliata di pollo con radicchio grigliato e patate

Petto di pollo alla piastra a fette con radicchio grigliato al balsamico e patate.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Tagliata di pollo con radicchio grigliato e patate

Valori per porzione

Calorie
458 kcal
Proteine
40,3 g
Carboidrati
41,4 g
Grassi
14,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Petto di pollo150 g
  • Radicchio200 g
  • Aceto balsamico1 cucchiaino
  • Patate180 g
  • Rosmarinoq.b.
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: solfiti

Di stagione: novembre – marzo

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C. Pela le patate, tagliale a cubetti di circa 1,5 cm, condiscile in una teglia con metà dell'olio, il rosmarino e un pizzico di sale e infornale per 25 minuti, finché sono dorate e croccanti.
  2. Intanto lava il radicchio e taglialo a spicchi lasciando un po' di torsolo, così le foglie restano unite.
  3. Scalda una piastra a fuoco medio-alto e griglia il radicchio 3 minuti per lato, finché è appassito e abbrustolito ai bordi; condiscilo con l'aceto balsamico, l'olio rimasto e un pizzico di sale.
  4. Apri il petto di pollo a libro per avere uno spessore uniforme e condiscilo con sale e pepe nero; cuocilo sulla stessa piastra 5 minuti per lato, finché è dorato fuori e bianco e succoso al centro.
  5. Lascialo riposare 2 minuti, taglialo a fette in diagonale e servilo con il radicchio e le patate.

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