Tagliata di manzo con radicchio trevigiano e polenta grigliata
Un abbinamento veneto amaro e dolce, perfetto in inverno.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 567 kcal
- Proteine
- 41,1 g
- Carboidrati
- 51,6 g
- Grassi
- 21,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Controfiletto di manzo150 g
- Radicchio200 g
- Polenta50 g
- Aceto balsamico1 cucchiaio
- Olio extravergine d'oliva12 g
- Rosmarino1 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: solfiti
Di stagione: novembre – marzo
Preparazione
- Porta a bollore l'acqua per la polenta con un pizzico di sale, versa la farina istantanea a pioggia mescolando con una frusta e cuoci a fuoco basso 8 minuti, mescolando, finché è densa e si stacca dalle pareti.
- Versala su un tagliere o in una teglia bagnata, livellala a uno spessore di circa 1,5 cm e lasciala rassodare 10–15 minuti. Togli intanto il manzo dal frigo.
- Lava il radicchio e taglialo in quarti per il lungo, lasciando attaccato il torsolo così non si sfalda.
- Scalda una piastra a fuoco vivace finché è rovente. Griglia il radicchio 2–3 minuti per lato, finché è appassito e segnato, e condiscilo con metà dell'olio, l'aceto balsamico e un pizzico di sale.
- Taglia la polenta a fette e grigliala 3–4 minuti per lato, finché è croccante e rigata.
- Griglia il controfiletto con il rosmarino 3 minuti per lato, finché è dorato fuori e rosato dentro; lascialo riposare 5 minuti, poi affettalo, sala e pepa. Servi con radicchio e polenta e un filo dell'olio rimasto.
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