Tagliata d'agnello con salsa alla menta e patate novelle
Agnello rosato con una salsa verde fresca e acidula.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 605 kcal
- Proteine
- 33,2 g
- Carboidrati
- 49,3 g
- Grassi
- 30,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Cosciotto d'agnello140 g
- Patate200 g
- Menta8 g
- Prezzemolo5 g
- Aceto di vino bianco1 cucchiaino
- Miele1 cucchiaino
- Taccole100 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: solfiti,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Metti le patate novelle lavate, con la buccia, in una pentola di acqua fredda salata, porta a bollore e cuocile 15 minuti, finché una forchetta le infilza senza resistenza.
- Intanto spunta le taccole togliendo il filo laterale; negli ultimi 4 minuti di cottura delle patate calale nella stessa pentola, finché sono tenere ma croccanti, poi scola tutto.
- Trita finemente le foglie di menta e il prezzemolo e mescolali con l'aceto di vino bianco, il miele, metà dell'olio e un pizzico di sale, finché il miele si scioglie.
- Scalda una piastra a fuoco vivace finché è rovente, sala e pepa il cosciotto d'agnello e cuocilo 4 minuti per lato, finché è dorato fuori e rosato dentro. Lascialo riposare 5 minuti su un tagliere così resta succoso.
- Affetta l'agnello a fette sottili contro fibra e servilo con la salsa alla menta, le patate tagliate a metà e le taccole condite con l'olio rimasto e un pizzico di sale.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.