Tacchino grigliato con insalata di patate, sedano e capperi
Un'insalata di patate vivace e senza maionese.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 445 kcal
- Proteine
- 40,4 g
- Carboidrati
- 41,4 g
- Grassi
- 14,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fesa di tacchino150 g
- Patate220 g
- Sedano60 g
- Capperi8 g
- Cetriolini sott'aceto20 g
- Prezzemoloq.b.
- Senape5 g
- Aceto di vino bianco5 ml
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: sedano, senape, solfiti
Preparazione
- Pela le patate, tagliale a cubetti di circa 2 cm e cuocile in acqua salata bollente 12 minuti, finché sono tenere ma ancora intere; scolale e lasciale intiepidire.
- Intanto lava il sedano, togli i filamenti e affettalo sottile; taglia a rondelle i cetriolini sott'aceto, sciacqua i capperi e trita il prezzemolo.
- In una ciotola sbatti la senape con l'aceto di vino bianco, metà dell'olio, sale e pepe finché il condimento è cremoso.
- Scalda una bistecchiera a fuoco medio-alto, spennella la fesa di tacchino con l'olio rimasto, salala e grigliala 4 minuti per lato, finché ha le righe dorate ed è bianca all'interno.
- Condisci le patate ancora tiepide con sedano, capperi, cetriolini, prezzemolo e il condimento: da tiepide assorbono meglio i sapori. Affetta il tacchino e servilo con l'insalata di patate.
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