Tacchino glassato all'aceto balsamico con polenta e radicchio
Fettine lucide e agrodolci con radicchio alla piastra.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 532 kcal
- Proteine
- 41,2 g
- Carboidrati
- 58,2 g
- Grassi
- 14,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fesa di tacchino150 g
- Aceto balsamico20 ml
- Miele5 g
- Rosmarinoq.b.
- Polenta55 g
- Radicchio150 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: solfiti,
Di stagione: novembre – febbraio
Preparazione
- Porta a bollore in un pentolino circa quattro volte il peso della polenta in acqua e salala; versa la polenta a pioggia mescolando con una frusta e cuocila a fuoco basso 10 minuti, mescolando, finché è densa e si stacca dalle pareti. Tienila al caldo coperta.
- Intanto lava il radicchio e taglialo a spicchi lasciando attaccata la base; spennellalo con metà dell'olio e salalo. Scalda una bistecchiera a fuoco medio-alto e grigliane gli spicchi 3 minuti per lato, finché sono appassiti e segnati.
- Condisci le fettine di fesa di tacchino con sale e pepe. Scalda l'olio rimasto con il rosmarino in una padella a fuoco medio-alto e rosola la carne 3 minuti per lato, finché è dorata.
- Mescola l'aceto balsamico con il miele, versalo in padella e cuoci 1–2 minuti, girando le fettine, finché si riduce in una glassa lucida che vela la carne.
- Servi il tacchino sulla polenta con il radicchio, irrorando con la glassa rimasta in padella.
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