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Tacchino alle mele e salvia con purè di sedano rapa

Bocconcini teneri con mela caramellata e un purè delicato.

  • 40 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Tacchino alle mele e salvia con purè di sedano rapa

Valori per porzione

Calorie
485 kcal
Proteine
41,7 g
Carboidrati
49,9 g
Grassi
15 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fesa di tacchino150 g
  • Mela0,5
  • Salvia frescaq.b.
  • Sedano rapa150 g
  • Patate120 g
  • Latte parzialmente scremato50 ml
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: lattosio, sedano,

Di stagione: ottobre – febbraio

Preparazione

  1. Sbuccia il sedano rapa con un coltello, eliminando bene la scorza spessa, e pela le patate; tagliali a pezzi di circa 3 cm, mettili in una pentola di acqua fredda salata, porta a bollore e cuoci 20 minuti, finché sono molto teneri.
  2. Intanto taglia la fesa di tacchino a bocconcini di 2–3 cm; lava la mela, elimina il torsolo e tagliala a dadini di circa 1 cm.
  3. Scalda l'olio in padella a fuoco medio-alto con le foglie di salvia, aggiungi il tacchino e rosolalo 5 minuti, finché è dorato su tutti i lati; condisci con sale e pepe.
  4. Unisci la mela e cuoci 4 minuti, mescolando, finché si ammorbidisce e si colora leggermente ai bordi.
  5. Scola sedano rapa e patate, scalda il latte in un pentolino e frulla le verdure con il latte caldo e un pizzico di sale finché il purè è liscio e vellutato.
  6. Servi i bocconcini con le mele e la salvia sopra il purè.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.