Tacchino alle mele e salvia con purè di sedano rapa
Bocconcini teneri con mela caramellata e un purè delicato.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 485 kcal
- Proteine
- 41,7 g
- Carboidrati
- 49,9 g
- Grassi
- 15 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fesa di tacchino150 g
- Mela0,5
- Salvia frescaq.b.
- Sedano rapa150 g
- Patate120 g
- Latte parzialmente scremato50 ml
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: lattosio, sedano,
Di stagione: ottobre – febbraio
Preparazione
- Sbuccia il sedano rapa con un coltello, eliminando bene la scorza spessa, e pela le patate; tagliali a pezzi di circa 3 cm, mettili in una pentola di acqua fredda salata, porta a bollore e cuoci 20 minuti, finché sono molto teneri.
- Intanto taglia la fesa di tacchino a bocconcini di 2–3 cm; lava la mela, elimina il torsolo e tagliala a dadini di circa 1 cm.
- Scalda l'olio in padella a fuoco medio-alto con le foglie di salvia, aggiungi il tacchino e rosolalo 5 minuti, finché è dorato su tutti i lati; condisci con sale e pepe.
- Unisci la mela e cuoci 4 minuti, mescolando, finché si ammorbidisce e si colora leggermente ai bordi.
- Scola sedano rapa e patate, scalda il latte in un pentolino e frulla le verdure con il latte caldo e un pizzico di sale finché il purè è liscio e vellutato.
- Servi i bocconcini con le mele e la salvia sopra il purè.
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