Strudel salato di fillo con zucca, feta e salvia
Rotolo croccante con zucca arrosto, feta sapida e salvia.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 516 kcal
- Proteine
- 17,9 g
- Carboidrati
- 52,3 g
- Grassi
- 27,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta fillo3
- Zucca250 g
- Feta50 g
- Cipolla rossa40 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Salvia fresca3 g
- Semi di zucca10 g
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: settembre – dicembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C. Sbuccia la zucca, elimina semi e filamenti e tagliala a cubetti di circa 1,5 cm; sbuccia la cipolla rossa e affettala.
- Disponi zucca e cipolla su una teglia con carta forno, condisci con metà dell'olio e cuoci 20 minuti, finché la zucca è tenera e leggermente caramellata ai bordi. Poi abbassa il forno a 190 °C.
- Schiaccia leggermente la zucca con una forchetta e unisci la feta sbriciolata, la salvia fresca tritata e una macinata di pepe nero. Lascia intiepidire qualche minuto.
- Spennella ogni foglio di pasta fillo con l'olio rimasto e sovrapponili. Distribuisci il ripieno lungo il lato corto lasciando 2 dita libere ai bordi, ripiega i lati e arrotola stretto.
- Adagia lo strudel sulla teglia con la chiusura sotto, spennellalo con l'olio rimasto, cospargilo di semi di zucca e cuoci a 190 °C per 15 minuti, finché è dorato e croccante.
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