skish

Spinaci e ceci alla sivigliana con cumino e paprika

Il tapas di Siviglia, caldo e speziato.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina spagnola
Apri in app
Spinaci e ceci alla sivigliana con cumino e paprika

Valori per porzione

Calorie
335 kcal
Proteine
17 g
Carboidrati
42,5 g
Grassi
13 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Spinaci210 g
  • Ceci lessati120 g
  • Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
  • Aglio2 spicchi
  • Cumino2 pizzichi
  • Paprika2 pizzichi
  • Aceto di vino rosso2 cucchiaini
  • Saleq.b.

Contiene: solfiti,

Di stagione: ottobre – aprile

Preparazione

  1. Lava gli spinaci e scolali; sbuccia l'aglio e taglialo a fettine; scola e sciacqua i ceci lessati.
  2. Scalda l'olio in una padella a fuoco medio-basso con l'aglio per 1–2 minuti, finché è appena dorato, poi aggiungi cumino e paprika e mescola qualche secondo, finché profumano, senza farli bruciare.
  3. Aggiungi i ceci e cuoci 3 minuti a fuoco medio, mescolando, finché sono caldi e ben insaporiti.
  4. Unisci gli spinaci, ancora umidi, e mescola 2–3 minuti, finché sono appassiti.
  5. Sfuma con l'aceto di vino rosso, lascialo evaporare 30 secondi, sala e servi caldo.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.