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Spiedini di pollo e peperoni con patate novelle

Spiedini alla griglia di pollo, peperoni e cipolla rossa con patate al forno.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Spiedini di pollo e peperoni con patate novelle

Valori per porzione

Calorie
472 kcal
Proteine
37,7 g
Carboidrati
49,4 g
Grassi
14,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Petto di pollo140 g
  • Peperoni150 g
  • Cipolla rossa50 g
  • Patate200 g
  • Origano seccoq.b.
  • Succo di limone10 ml
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C. Lava bene le patate, tagliale a spicchi lasciando la buccia, condiscile in una teglia con metà dell'olio, sale e pepe e infornale per 30 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti.
  2. Intanto taglia il petto di pollo a cubetti di circa 3 cm. Lava i peperoni, elimina picciolo, semi e filamenti bianchi e tagliali a quadrati della stessa misura; sbuccia la cipolla rossa e dividila in spicchi, separando gli strati.
  3. In una ciotola mescola pollo e verdure con il succo di limone, l'origano secco, l'olio rimasto, sale e pepe nero e lascia insaporire 10 minuti.
  4. Infilza gli spiedini alternando pollo, peperone e cipolla, senza stringere troppo i pezzi, così cuociono in modo uniforme.
  5. Scalda una piastra a fuoco medio-alto e cuoci gli spiedini per 10 minuti, girandoli spesso, finché il pollo è dorato fuori e bianco e succoso al centro e i peperoni sono abbrustoliti ai bordi.
  6. Servi gli spiedini caldi con le patate.

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