skish

Spicchi di patata dolce al forno con cumino e lime

Patata dolce speziata, morbida dentro e dorata fuori.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina messicana
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Spicchi di patata dolce al forno con cumino e lime

Valori per porzione

Calorie
338 kcal
Proteine
4,7 g
Carboidrati
60,4 g
Grassi
9,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Patate dolci300 g
  • Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
  • Cumino2 pizzichi
  • Succo di limeq.b.
  • Saleq.b.

Di stagione: settembre – febbraio

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta forno.
  2. Lava e spazzola bene le patate dolci sotto l'acqua, asciugale e tagliale con la buccia a spicchi spessi circa 2 cm.
  3. In una ciotola condisci gli spicchi con l'olio, il cumino e un pizzico di sale e disponili sulla teglia senza sovrapporli, con un lato tagliato appoggiato sulla carta.
  4. Cuocili 28 minuti, girandoli a metà, finché sono dorati fuori e morbidi dentro quando li infilzi con una forchetta.
  5. Irrorali con il succo di lime appena prima di servire.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.