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Spezzatino di cinghiale con castagne e pane

Selvaggina e castagne, il bosco d'autunno in un piatto.

  • 140 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Spezzatino di cinghiale con castagne e pane

Valori per porzione

Calorie
594 kcal
Proteine
39,2 g
Carboidrati
55,6 g
Grassi
16,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Cinghiale140 g
  • Castagne secche30 g
  • Cipolla40 g
  • Carote40 g
  • Rosmarino1 g
  • Alloro0,5 g
  • Brodo di carne300 ml
  • Pane40 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Vino rosso80 ml
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, sedano, solfiti,

Di stagione: ottobre – dicembre

Preparazione

  1. Qualche ora prima metti in ammollo le castagne secche in abbondante acqua fredda; al momento di cucinare scolale ed elimina eventuali residui di pellicina.
  2. Taglia il cinghiale a cubi di circa 3 cm e asciugalo. Trita finemente la cipolla e le carote e scalda il brodo di carne.
  3. Metti la carne in una casseruola asciutta a fuoco medio e cuocila 5–8 minuti mescolando, finché ha rilasciato il suo liquido; scolalo via. Aggiungi l'olio e il trito e rosola 5 minuti, finché la carne è dorata e le verdure appassite; sala e pepa.
  4. Sfuma con il vino rosso e lascia evaporare 2 minuti a fuoco vivace, finché non senti più l'odore dell'alcol.
  5. Unisci le castagne, il rosmarino, l'alloro e il brodo caldo, copri e cuoci a fuoco minimo 2 ore, mescolando ogni tanto e aggiungendo un goccio d'acqua se asciuga, finché la carne è tenerissima e le castagne si sfaldano addensando il sugo.
  6. Elimina rosmarino e alloro e servi con il pane.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.