Spezzatino di cervo con funghi e polenta
Il piatto delle baite di montagna, lento e profumato.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 628 kcal
- Proteine
- 45,7 g
- Carboidrati
- 61,4 g
- Grassi
- 15,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Cervo150 g
- Funghi champignon bruni120 g
- Funghi secchi5 g
- Cipolla50 g
- Carote40 g
- Chiodi di garofano0,2 g
- Brodo di carne250 ml
- Polenta55 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Vino rosso80 ml
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: sedano, solfiti,
Di stagione: settembre – dicembre
Preparazione
- Metti in ammollo i funghi secchi in una ciotola di acqua tiepida per 15 minuti. Intanto trita la cipolla e le carote e taglia il cervo a cubi di circa 3 cm.
- Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto e rosola il cervo 6–8 minuti, girandolo, finché è ben dorato; aggiungi cipolla e carote e cuoci 5 minuti, finché la cipolla è trasparente. Sala e pepa.
- Sfuma con il vino rosso e lascia evaporare 2 minuti a fuoco vivace, finché non senti più l'odore dell'alcol.
- Strizza i funghi secchi e uniscili con i chiodi di garofano e il brodo di carne; copri e cuoci a fuoco minimo 60 minuti, finché la carne è tenera.
- Intanto porta a bollore l'acqua per la polenta con un pizzico di sale, versa la farina a pioggia mescolando con una frusta e cuoci a fuoco basso 40 minuti, mescolando spesso, finché si stacca dalle pareti (la polenta istantanea vuole solo 8 minuti).
- Pulisci gli champignon con un panno umido, tagliali in quarti, aggiungili allo spezzatino e cuoci 15 minuti scoperto, finché il sugo si addensa. Elimina i chiodi di garofano.
- Servi lo spezzatino ben caldo sulla polenta.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.