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Spezzatino di cervo con funghi e polenta

Il piatto delle baite di montagna, lento e profumato.

  • 100 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Spezzatino di cervo con funghi e polenta

Valori per porzione

Calorie
628 kcal
Proteine
45,7 g
Carboidrati
61,4 g
Grassi
15,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Cervo150 g
  • Funghi champignon bruni120 g
  • Funghi secchi5 g
  • Cipolla50 g
  • Carote40 g
  • Chiodi di garofano0,2 g
  • Brodo di carne250 ml
  • Polenta55 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Vino rosso80 ml
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: sedano, solfiti,

Di stagione: settembre – dicembre

Preparazione

  1. Metti in ammollo i funghi secchi in una ciotola di acqua tiepida per 15 minuti. Intanto trita la cipolla e le carote e taglia il cervo a cubi di circa 3 cm.
  2. Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto e rosola il cervo 6–8 minuti, girandolo, finché è ben dorato; aggiungi cipolla e carote e cuoci 5 minuti, finché la cipolla è trasparente. Sala e pepa.
  3. Sfuma con il vino rosso e lascia evaporare 2 minuti a fuoco vivace, finché non senti più l'odore dell'alcol.
  4. Strizza i funghi secchi e uniscili con i chiodi di garofano e il brodo di carne; copri e cuoci a fuoco minimo 60 minuti, finché la carne è tenera.
  5. Intanto porta a bollore l'acqua per la polenta con un pizzico di sale, versa la farina a pioggia mescolando con una frusta e cuoci a fuoco basso 40 minuti, mescolando spesso, finché si stacca dalle pareti (la polenta istantanea vuole solo 8 minuti).
  6. Pulisci gli champignon con un panno umido, tagliali in quarti, aggiungili allo spezzatino e cuoci 15 minuti scoperto, finché il sugo si addensa. Elimina i chiodi di garofano.
  7. Servi lo spezzatino ben caldo sulla polenta.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.