Soto ayam, zuppa di pollo alla curcuma con noodle e uovo
Il brodo giallo indonesiano, rinfrancante e profumato di citronella.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 522 kcal
- Proteine
- 40,1 g
- Carboidrati
- 59,8 g
- Grassi
- 13,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Petto di pollo120 g
- Uova1
- Spaghetti di fagioli mungo45 g
- Brodo di pollo450 ml
- Curcuma1 cucchiaino
- Citronella10 g
- Zenzero8 g
- Aglio1 spicchio
- Scalogno20 g
- Germogli di soia50 g
- Cavolo cappuccio60 g
- Lime0,3
- Olio di semi di arachide1 cucchiaino
- Saleq.b.
Contiene: frutta secca, uova, sedano,
Preparazione
- Sbuccia scalogno, aglio e zenzero e pestali nel mortaio con la curcuma fino a ottenere una pasta. Scalda l'olio di semi di arachide in una pentola a fuoco medio e soffriggi la pasta 2 minuti, finché profuma.
- Versa il brodo di pollo, aggiungi la citronella schiacciata e il petto di pollo intero, porta a bollore e cuoci a fuoco dolce 15 minuti, finché il pollo è bianco al centro.
- Intanto porta a bollore un pentolino d'acqua, cala l'uovo e rassodalo 8 minuti; raffreddalo e sguscialo. Copri gli spaghetti di fagioli mungo con acqua bollente e lasciali 5 minuti, finché sono trasparenti; scolali.
- Affetta finemente il cavolo cappuccio, sciacqua i germogli di soia e taglia il lime a spicchio. Togli il pollo dal brodo e sfilaccialo con due forchette; elimina la citronella.
- Metti nella ciotola i noodle, il cavolo, i germogli e il pollo.
- Riporta il brodo a bollore, regola di sale, versalo bollente nella ciotola e servi con l'uovo a metà e lo spicchio di lime.
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