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Shogayaki di lonza di maiale allo zenzero con cavolo

Maiale saltato in salsa allo zenzero con cavolo crudo croccante e riso.

  • 20 min
  • 1 porzione
  • Cucina giapponese
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Shogayaki di lonza di maiale allo zenzero con cavolo

Valori per porzione

Calorie
599 kcal
Proteine
33,6 g
Carboidrati
70,8 g
Grassi
19,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Lonza di maiale120 g
  • Zenzero10 g
  • Salsa di soia1 cucchiaio
  • Miele1 cucchiaino
  • Cipolla50 g
  • Cavolo cappuccio100 g
  • Riso65 g
  • Olio di semi di arachide2 cucchiaini

Contiene: glutine, frutta secca, soia,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Sciacqua il riso finché l'acqua esce limpida, mettilo in un pentolino con acqua fino a superarlo di circa un dito, porta a bollore, copri e cuoci a fuoco minimo 15 minuti, finché ha assorbito l'acqua.
  2. Intanto pela e grattugia lo zenzero e mescolalo con la salsa di soia e il miele. Taglia la lonza di maiale a fettine sottili e lasciala marinare in questa salsa 10 minuti.
  3. Elimina il torsolo del cavolo cappuccio e affettalo finissimo; affetta la cipolla.
  4. Scalda l'olio di semi di arachide in padella a fuoco medio e salta la cipolla 3 minuti, finché è morbida.
  5. Alza la fiamma, aggiungi il maiale con la marinata e cuoci 3 minuti a fuoco vivace, girando, finché la carne è cotta e la salsa è ridotta e lucida.
  6. Servi il maiale con il cavolo crudo e il riso.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.