Shake alla crema di mandorle e cannella
Avvolgente e profumato, con latte in polvere per più proteine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 227 kcal
- Proteine
- 16,5 g
- Carboidrati
- 28,7 g
- Grassi
- 6,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Burro di mandorle10 g
- Latte scremato250 ml
- Latte scremato in polvere15 g
- Miele1 cucchiaino
- Cannellaq.b.
Contiene: lattosio, frutta secca,
Preparazione
- Metti nel frullatore il latte, il latte in polvere, il burro di mandorle e il miele.
- Frulla per circa 1 minuto, finché è spumoso e omogeneo e il burro di mandorle è completamente sciolto.
- Versa in un bicchiere e servi con una spolverata di cannella.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.